Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 50.20g | Carb: 222.92g.
Breakfast: Варенье, Хлеб, Овсяное Печенье, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Хлеб, Окраина Холодец Куриный, Троекурово Тефтели Куриные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Био Баланс Йогурт, Расти Большой Пюре из Чернослива со Сливками, Сливы, Красные Помидоры. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
|
2046 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КolesnikDermDoc💉🩹's weight history
|