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Extraño las papas fritas 🍟
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134.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
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1332 kcal
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Fat: 61.52g | Prot: 75.55g | Carb: 119.42g.
Breakfast: Huevo, Calo Queso Gauda, Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Melón Tuna, Nestlé Crema de Leche, Champiñones (Drenados, Enlatados), Patatas Cocidas, Sopraval Hamburguesa de Pavo. Dinner: Bilz Bilz, Papas Fritas, KFC Crispy Chicken Strips. Snacks/Other: Nestlé Manjar. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
mi solución fue hacer papas chips al horno, maravillosas y livianas en aceite!
04 Mar 18 by member: A.bln
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04 Mar 18 by member: zejo1976
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Te dejo el link de la receta, también puedes usar beterragas, papa camote, zapallo italiano o lo que te tinque que pueda quedar rico, yo use el horno a 200 grados por 15 min con papas nuevas sin pelar y antes de colocarlas al horno las quite el exceso de líquido que tenían y quedaron super! https://invitadoinvierno.com/patatas-chips-al-horno/
04 Mar 18 by member: A.bln
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Gracias te pasaste recién comencé con el déficit calórico además hago crossfit 3 veces a la semana y quiero bajar de peso
05 Mar 18 by member: zejo1976
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