tana98nov's Journal, 04 March 2018

125.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed N/A.

---

1502 kcal

Fat: 78.58g | Prot: 66.44g | Carb: 132.51g.   Breakfast: Кофе, Сахарный Песок, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыр Маасдам, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Чай с Лимоном, От Палыча Торт Прага, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Dinner: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 15%, Ашан Цветная Капуста, Agama Камчатская Креветка, Грудка Индейки. Snacks/Other: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. more...

1592 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...