Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
94.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
|
550 kcal
|
Fat: 18.88g | Prot: 25.48g | Carb: 76.06g.
Breakfast: زيت الزيتون المركز, الحليب (الخالي من الدسم), خضراوات متنوعة(قطع و سوائل, معلبة), البيض المخفوق, شوفان, القرنبيط. Lunch: اليوسفي(برتقال مندرين), فاكهة الكيوي, البرتقال. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
miramoza's weight history
|