|
cokertme kebabi tek ogun diyeti
Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 58.49g | Carb: 170.43g.
Lunch: Kaymak, Ekmek Kadayıfı, Tahıllı Ekmek, Beyaz Ekmek, Çökertme Kebabı. Dinner: Elma. Snacks/Other: Jelibon. more...
|
|
 Comments
04 Mar 18 by member: asevilay
|
Sadece akşamüstü saat 15 gibi saglam bir ana öğün yiyorsunuz.Insanoğlu tarim toplumuna gecemden once avci iken boyle beslenirmis.Gece ciddi şekilde acıkacaksınız.Ona direnmek gerekiyor ama
04 Mar 18 by member: ahmetkayhan38
|
yeteri kadar kalori almafiginizdandir kaloriyi guzelce alirsaniz acikmamaniz gerekir
04 Mar 18 by member: irfan keklikçi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ahmetkayhan38's weight history
|