Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 182.49g | Carb: 181.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Lindt Шоколад с Апельсином, Творог 5%, Молотая Гранола Джейми Оливер, Банан, Кедровые Орехи, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Prosto Рис Золотистый и Дикий, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Арахисовая Паста, Творог 5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Кедровые Орехи, Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|