Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 113.27g | Carb: 64.49g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Просто Азбука Творог Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Ашан Киви, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cosharel's weight history
|