artyrjank's Journal, 02 March 2018

✌🏽😀Всем доброго времени суток ‼️

Сырный 🧀 день продолжается😋

После хорошей тренировки 💪🏽 , долго думал что приготовить. 🤔

Первый раз попробовал, обжарить(вареные) макароны с добавлением тунца на оливковом масле. Чтоб хрустело добавил перчика вышло ну просто потрясно🤗

---

1775 kcal

Fat: 80.09g | Prot: 95.48g | Carb: 179.20g.   Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Гречка Отварная. Lunch: Макароны Жареные, Болгарский Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле. Dinner: Болгарский Перец, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Лента Семечки Очищенные, Банан. more...

2878 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...