Творог 15% с кето-сгущенкой
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1989 kcal
|
Fat: 175.71g | Prot: 84.43g | Carb: 17.21g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Творог 15%. Dinner: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. more...
|
|
1 to 20 of 25
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Обожаю творог со сгущёнкой)
01 Mar 18 by member: Alisa0808
|
Ммм, творожок) Сгущенку не ем, но с медом - всю пачку бы съела за раз!
01 Mar 18 by member: Savi_S
|
Я сгущёнку сама готовила утром, она очень жирная, но с эритритом - в рамках лоукарба. Очень вкусно:)
01 Mar 18 by member: adeptess
|
автор, можно по-подробней, как готовили сгущёнку и из чего?
01 Mar 18 by member: Lada09111990
|
Adeptess, из какого молока сгущенку делали?
01 Mar 18 by member: Jenny_Lu
|
Итак, КЕТО-сгущенка :)
500 мл 33%сливок+ 20 г сливочного масла+0.3 чашки эритрита (180 мл)
Варила в мульте редмонд, режим ВАРКА, 30 минут. Иногда помешивая, ибо оно поднимается здорово. Остудить, окончательно загустеет в холодильнике. Можно просто на слабом огне.
Из литра сливок вышла ооогромная миска, явно буду делиться :)
01 Mar 18 by member: adeptess
|
Из 20% тоже должно выйти, но мягче - народ на lowcarbzone писал, что тоже ничего:)
01 Mar 18 by member: adeptess
|
01 Mar 18 by member: gotessa666cepesh
|
спасибо, жаль мультиварки нет(
01 Mar 18 by member: Lada09111990
|
Lada, без проблем - в кастрюле, на малом огне, все тоже получится:)
01 Mar 18 by member: adeptess
|
Gotessa, пожалуйста:) успехов в приготовлении:) эх, ник мне Ваш нравится:)
01 Mar 18 by member: adeptess
|
01 Mar 18 by member: gotessa666cepesh
|
01 Mar 18 by member: Lada09111990
|
Лада, думаю, просто чуть чаще мешать
01 Mar 18 by member: adeptess
|
спасибо, обязательно попробую)
01 Mar 18 by member: Lada09111990
|
Лада, не должна - почаще мешать просто, как крем или кашу
01 Mar 18 by member: adeptess
|
Спасибо большое за рецепт! Даже не додумалась, что из сливок можно сделать. Я из кокосового молока делала, получилось тоже обалденно. Вот щас подумываю из миндального попробовать - там вообще 0 углей.
01 Mar 18 by member: Jenny_Lu
|
Jenny, интересно, а миндальное сами делаете?
01 Mar 18 by member: adeptess
|
01 Mar 18 by member: evaafin
|
Evaafin, сахарозаменитель
01 Mar 18 by member: adeptess
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|