adeptess's Journal, 01 March 2018

Творог 15% с кето-сгущенкой

Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
1989 kcal Fat: 175.71g | Prot: 84.43g | Carb: 17.21g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Творог 15%. Dinner: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. more...

53 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Обожаю творог со сгущёнкой)  
01 Mar 18 by member: Alisa0808
Ммм, творожок) Сгущенку не ем, но с медом - всю пачку бы съела за раз! 
01 Mar 18 by member: Savi_S
Я сгущёнку сама готовила утром, она очень жирная, но с эритритом - в рамках лоукарба. Очень вкусно:)  
01 Mar 18 by member: adeptess
автор, можно по-подробней, как готовили сгущёнку и из чего? 
01 Mar 18 by member: Lada09111990
Adeptess, из какого молока сгущенку делали? 
01 Mar 18 by member: Jenny_Lu
Итак, КЕТО-сгущенка :) 500 мл 33%сливок+ 20 г сливочного масла+0.3 чашки эритрита (180 мл) Варила в мульте редмонд, режим ВАРКА, 30 минут. Иногда помешивая, ибо оно поднимается здорово. Остудить, окончательно загустеет в холодильнике. Можно просто на слабом огне. Из литра сливок вышла ооогромная миска, явно буду делиться :)  
01 Mar 18 by member: adeptess
Из 20% тоже должно выйти, но мягче - народ на lowcarbzone писал, что тоже ничего:)  
01 Mar 18 by member: adeptess
спасибо за рецепт))  
01 Mar 18 by member: gotessa666cepesh
спасибо, жаль мультиварки нет( 
01 Mar 18 by member: Lada09111990
Lada, без проблем - в кастрюле, на малом огне, все тоже получится:)  
01 Mar 18 by member: adeptess
Gotessa, пожалуйста:) успехов в приготовлении:) эх, ник мне Ваш нравится:)  
01 Mar 18 by member: adeptess
Adeptess, спасибо 😉 
01 Mar 18 by member: gotessa666cepesh
Adeptess, а не пригорит? 
01 Mar 18 by member: Lada09111990
Лада, думаю, просто чуть чаще мешать 
01 Mar 18 by member: adeptess
спасибо, обязательно попробую) 
01 Mar 18 by member: Lada09111990
Лада, не должна - почаще мешать просто, как крем или кашу 
01 Mar 18 by member: adeptess
Спасибо большое за рецепт! Даже не додумалась, что из сливок можно сделать. Я из кокосового молока делала, получилось тоже обалденно. Вот щас подумываю из миндального попробовать - там вообще 0 углей. 
01 Mar 18 by member: Jenny_Lu
Jenny, интересно, а миндальное сами делаете?  
01 Mar 18 by member: adeptess
что такое эритрит 
01 Mar 18 by member: evaafin
Evaafin, сахарозаменитель  
01 Mar 18 by member: adeptess

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



adeptess's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.