|
На ужин корюшка и капустка
Diet Calendar Entries for 28 February 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 74.82g | Carb: 78.66g.
Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Dinner: Золотая Долина Кукуруза Сладкие Зерна, Цветная Капуста, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
2997 kcal
|
Activities & Exercise:
Endurance Sport - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Расскажите, как готовили?) Тоже в морозилке лежит, хочется, максимально безопасно приготовить , в том смысле, чтоб не жарить))
28 Feb 18 by member: om021992
|
оm , я на сковороду налила немного масла( кисточкой размазывала по сковороде) . Рыбку не панировала , слегка посолила и после готовности поперчила. В духовке корюшку не представляю.
28 Feb 18 by member: lorik06777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lorik06777's weight history
|