|
Diet Calendar Entries for 28 February 2018:
|
1987 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 132.77g | Carb: 198.48g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Nordic Органическая Овсяная Каша, Кедровые Орехи. Lunch: Felix Кетчуп без Сахара, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Рис Жасмин, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Капуста Романеско, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Felix Кетчуп без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вологодское Льняное Масло, Мираторг Капуста Романеско, Мистраль Рис Жасмин, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
|
689 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
А что на заднем плане?Можно рецепт?
28 Feb 18 by member: _krasovskaya_
|
Сырники там 🤤 Творог 180-200г, яйцо, мука рисовая или кукурузный крахмал 20г и сахзам/ванилин по вкусу. На медленном огне под крышкой. Люблю безумно, могу каждый день есть)))
28 Feb 18 by member: e.e.kud
|
Сырники самое то с утра, чтобы начать собирать норму белка) По такому же рецепту готовлю - вкуснота:)
28 Feb 18 by member: oky13
|
28 Feb 18 by member: e.e.kud
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.e.kud's weight history
|