Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
211.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 54.11g | Carb: 208.71g.
Breakfast: Чай Несладкий, Пшено, Вареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Вино Красное Сухое, Торт, Яблочный Штрудель, Рассольник, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Капустный Салат, Картофельное Пюре. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|