|
C началом занятий вес пополз вверх, что и следовало ожидать. В четверг выходной, в пятницу может быть отвес. Но как бы уже и не так важно, что на весах. Взвешиваюсь уже по привычке.
|
156.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 77.03g | Carb: 174.88g.
Breakfast: Дикси Сыр Тильзитер Люкс, Сливочное Масло, Коломенское Благодатный Хлеб, Льняное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Филе Бедра Куриное, Гречневая Каша. Dinner: Яичный Белок, Яичный Белок, Дикси Кефир 1%, Коломенское Благодатный Хлеб. Snacks/Other: Миндаль, Курага, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
|
2077 kcal
|
Activities & Exercise:
Tae Bo - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|