Арабская's Journal, 28 February 2018

158.5 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 48.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

770 kcal

Fat: 23.92g | Prot: 81.18g | Carb: 60.28g.   Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Индейки на Пару, Редис. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидор Гриль, Котлеты из Индейки на Пару, Кабачок Гриль. more...

1751 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...