Всем доброго времени суток! Что то у меня с весом беда, не уходит. 15.02 была 68.5 и всего до сегодняшнего дня ушло 600 гр 😕 но у меня третью неделю насморк, может быть из за этого? Калораж соблюдаю.
Diet Calendar Entries for 27 February 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 77.01g | Carb: 192.48g.
Breakfast: Фазер Хлеб Немецкий Цельнозерновой, Bounty Bounty, Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Мёд, Чай с Молоком, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Тушеная, Фазер Хлеб Немецкий Цельнозерновой. Dinner: Фазер Хлеб Немецкий Цельнозерновой, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая, Чай, Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Юбилейное Печенье Традиционное, Мандарины, Чай с Молоком. more...
|
|
1939 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
может объёмы уходят? а вообще чем медленнее, тем лучше, т.к шанс, что вес вернётся назад тоже становится потихоньку меньше и меньше
27 Feb 18 by member: bad vibes
|
bad vibes объёмы тоже не уходят. Я разобралась. Стала вечером есть белок и овощи и пошли отвесы ))
07 Mar 18 by member: NatalyaMyr
|
07 Mar 18 by member: bad vibes
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|