Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 80.60g | Carb: 139.59g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил , Льняное Масло, Сарафаново Кефир 3,2%, Помело, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Помело, Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сливочное Масло, Белая Мука, Яйцо. Dinner: Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Помидоры Черри, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Сарафаново Кефир 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Куриное Филе, Редис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|