Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 97.13g | Carb: 141.01g.
Breakfast: Коломенское Благодатный Хлеб, Laime Сыр Оригинальный, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Курага, Миндаль, Льняное Масло, Dijo Тортилья, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Авокадо Авокадо. Dinner: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Дикси Кефир 1%. more...
|
|
2059 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|