***я***'s Journal, 27 February 2018

165.6 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1673 kcal

Fat: 67.45g | Prot: 99.68g | Carb: 173.22g.   Breakfast: Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Увелка Геркулес, Сладкий Остров Какао, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Куриное Филе (1200 Гр) с Шампиньонами (551Гр) в Сметане (50Гр), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная в Томат.Пасте От Юли. Dinner: Северная Гавань Кальмары, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная в Томат.Пасте От Юли. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Наполеон, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Carte Noire Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Увелка Геркулес, Вологжанка Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо. more...

1837 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...