Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 135.31g | Carb: 104.05g.
Breakfast: Лаваш, Грейпфрут, Творог (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки, Индолина Голень Индейки. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки, Индолина Голень Индейки. more...
|
|
2204 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юльчик1982's weight history
|