reverse: 1600 ormai non conto più le settimane peso influenzato dalla pizza di ieri sera 😋 che bello mangiare ragazzi
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117.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
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1597 kcal
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Fat: 38.07g | Prot: 91.55g | Carb: 214.27g.
Breakfast: Banana, Walcor Cioccolato Extra Fondente, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Nocciole Sgusciate, Ok Brio Fiocchi d'avena. Lunch: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Walcor Cioccolato Extra Fondente, Pere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Focaccia, Pomodori, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Barilla Fusilli Integrali. Dinner: Walcor Cioccolato Extra Fondente, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Valbontà Scamorza Affumicata, Mandarino, Cirio la Rustica Passata, Freshona Melanzane Grigliate, Natura Nuova Bio Tempeh. Snacks/Other: Carte d'Or Gelato Caffè, Grissini Semplici, Crownfield Crowni Cerealienrigel. more...
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gaining 0.9 lb a week
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