|
içine 1 küçük donmuş muz yarım avakado 1 küçük donmuş armut 1 su bardağı yoğurt yarım su bardağı süt 1 ttlı kaşığı bal attım rondodan çektim üzerine 1 ttlı kaşığı keten tohumu biraz bitter çikolata biraz antep fıstığı ve 1 ttlı kşığı hindistan cevizi attım
Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
|
374 kcal
|
Fat: 10.08g | Prot: 19.40g | Carb: 53.50g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Muzlu Smoothie. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Levrek, Kete. more...
|
|
1678 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 10 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun. Kac kalori?
25 Feb 18 by member: aysegulbayrak
|
Hiçbir fikrim yok ama araştırabilirsiniz smoothie bowl diye geçiyor ve bir sürü değişik tarifi var hepsinin tadı çok güzel oluyor denemenizi tavsiye ederim :)
25 Feb 18 by member: kilo vericm
|
harika görünüyor afiyet olsun 😊
25 Feb 18 by member: gizos009
|
görüntü güzel afiyet olsun
25 Feb 18 by member: orhanmnv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kilo vericm's weight history
|