Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 105.69g | Carb: 132.73g.
Breakfast: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Рассольник. Dinner: Белая Долина Творог 0%, Премьер Черника Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, Апельсин, Дивный Берег Нерка, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zadneprkat's weight history
|