|
nonniin saatiinhan tää painon pudotus käyntiin !! 💪❤
|
157.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2018:
|
2126 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 62.05g | Carb: 176.35g.
Breakfast: Becel Oliivi, Kirsikkatomaatit, Arla Natura Kermajuusto, Salonen Saaristolaisnappi, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Tee (Haudutettu). Lunch: Becel Oliivi, Saarioinen Kasvis-Fetapihvit, Baba Bataatti Falafel, Rainbow Herne-Maissi-Paprika. Dinner: Koskenkorva Viina, Valio Play Maitokaakao, Rainbow Light Mansikka Raparperi Siideri. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erika_karoliina's weight history
|