Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
243.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2018:
|
2282 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 108.01g | Carb: 304.28g.
Breakfast: Кофе, Лук, Националь Рис Здоровье , Растительное Масло, Крем-Мёд . Lunch: Морская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Минтай Жареный. Dinner: Имбирное Печенье, Кременкульское Печенье, Фасоль Стручковая, Минтай Жареный. Snacks/Other: Ашан Гранат, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|