elcimat's Journal, 22 February 2018


Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
1247 kcal Fat: 92.97g | Prot: 87.29g | Carb: 15.99g.   Breakfast: Amêndoas, Hemmer Pimenta Biquinho, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate. Lunch: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Amêndoas, Queijo Meia Cura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Mexido. more...



     
 

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