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Low carb é uma estratégia mas não a única, mais do que a restrição de macronutriente, o que importa é a qualidade dos alimentos.
http://www.lowcarb-paleo.com.br/2018/02/o-triunfo-da-dieta-low-crap.html?m=1
Diet Calendar Entries for 22 February 2018:
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719 kcal
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Fat: 54.11g | Prot: 45.24g | Carb: 13.50g.
Breakfast: Café. Lunch: Chá (Infusão, Descafeinado). Dinner: Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Melão, Sadia Calabresa, Ovo Mexido, Café. more...
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1443 kcal
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Activities & Exercise:
Studying - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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