Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
840 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 81.14g | Carb: 41.45g.
Breakfast: Емек Сыр 5%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Шампиньоны, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Соевое Молоко, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
babik5's weight history
|