Yulcheg's Journal, 22 February 2018

83.8 lb Lost so far: 65.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

284 kcal

Fat: 3.45g | Prot: 7.27g | Carb: 59.07g.   Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Куриный Суп Лапша. Dinner: Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Груша, Яблоки Бабушки Смит. more...

1111 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...