Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 80.25g | Carb: 151.21g.
Breakfast: Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Дивный Берег Нерка, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки, Премьер Черника Протертая с Сахаром, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Smart Formula Фрукты и Орехи, Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zadneprkat's weight history
|