soccer-korea.27173715's Journal, 22 February 2018

153.0 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1356 kcal

Fat: 61.12g | Prot: 125.86g | Carb: 70.35g.   Lunch: ザバス ミルクプロテイン, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, 紀文 調整豆乳, ローソン ブランパン 牛乳使用. Dinner: 野菜, チキンソテー, 雪印乳業 カマンベールチーズ, 明治 チーズフォンデュ, アサヒビール カクテルパートナー カシスオレンジ. Snacks/Other: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100. more...

1703 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...