|
Сегодня третий день на кето. Начала 19.02 с весом 90 кг. Вчера, 20.02 отвес - 1 кг., но перебор калорий. Сегодня вес тот же - 89.
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 154.95g | Carb: 12.98g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица, Сарделька, Кофе с Молоком, Кофе. Dinner: Сыр Российский, Можайское Молоко Топленое 4%, Чай, АТБ Скумбрия Соленая, Яйцо Всмятку. more...
|
|