|
Diet Calendar Entries for 21 February 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 111.86g | Carb: 135.50g.
Breakfast: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Torku Lor Peyniri , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Goji Berry, Kivi Meyvesi, Muz, Eti Form Kepekli Bisküvi , Pişmiş Yumurta Sarısı, Avokado. Lunch: Zeytinyağı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Nar, Beyaz Ekmek, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Kinoa (Pişmiş), Reis Siyah Pirinç , Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mozzarella Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Terbiyeli Kruton, Somon. Snacks/Other: Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pınar Laktozsuz Protein Süt, Elma, Balkabağı. more...
|
|
1411 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
avokado leziz görünüyor. Yine acıktım yas.😁
21 Feb 18 by member: KezbanÖzel
|
Avakadoya bayılıyorum 😍😍🥑
21 Feb 18 by member: kayahangimuge
|
Aynen yaaa. Mükemmel bişi.
21 Feb 18 by member: KezbanÖzel
|
Avokadonun içindeki yumurta mı? 😁 Afiyet olsun!
21 Feb 18 by member: Tombul Serçe
|
nasil?lezzetli mi yumurtali avakado?☺
21 Feb 18 by member: Amina.Rzaeva
|
Teşekkürler ☺️☺️ bence güzel oldu üzerine biber ve lor da eklenirse daha da iyi olur hatta 😉
21 Feb 18 by member: kayahangimuge
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kayahangimuge's weight history
|