Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
229.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 99.96g | Carb: 103.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Бекон, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|