👎
|
211.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 44.27g | Carb: 79.93g.
Breakfast: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei. more...
|
|
3273 kcal
|
Activities & Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
Comments
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag ernesto😘🙋
18 Feb 18 by member: sandram.80
|
Guten Morgen. Dir gehts wie mir.🙋♀️
19 Feb 18 by member: schnorra
|
Morgen Ernesto! Die Woche ist noch frisch, wird schon😚
19 Feb 18 by member: ChipBobo
|
19 Feb 18 by member: 24Shana
|
Guten Morgen und einen schönen Tag Ernesto 🙋
19 Feb 18 by member: MoFu27
|
guten Morgen und einen schönen Wochenstart
19 Feb 18 by member: suska16
|
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Wochenanfang.
19 Feb 18 by member: ich53
|
Hallöchen Ernesto Wünsche dir einen schönen Montag😘
19 Feb 18 by member: dorle757
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|