Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 97.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 77.60g | Carb: 132.93g.
Breakfast: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Борщ, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Говядина Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Котлеты из Хека с Овсянкой, Избенка Сметана Термостатная 10%, Салат из Огурцов, Перца и Пекинской Капусты, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Snacks/Other: Выбор Дня Финики с Косточкой, Окей Миндаль, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, ВкусВилл Тофу с Травами. more...
|
|
1983 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Про100Алла's weight history
|