|
98,600
|
217.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 85.22g | Carb: 112.68g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Апельсины, Апельсин. more...
|
|
2635 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|