|
КД
|
200.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 54.90g | Carb: 173.02g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Индейка Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сарделька, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|