по совету худеющих, взвесилась утром понедельника. Выходные прошли без срывов, субботний вес сохранен. Иду дальше.
|
205.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 86.51g | Carb: 96.16g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Груша Китайская. Lunch: Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Котлеты из Кеты, Верес Фасоль с Грибами. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Orion Чокопай. more...
|
steady weight
|