|
Уииииии, умудрилась в отпуске не набрать лишние кг, а наоборот сбросила немного, это не может не радовать
|
142.2 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 98.37g | Carb: 94.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Запеченые Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Запеченное с Помидором, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Азия Капуста Пилюска, Куриное Филе, Запеченное с Помидором. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вареное Яйцо, Лента Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|