Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
147.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 57.25g | Carb: 101.74g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Снеговичок Желе с Ананасом, Ягодный Край Желе с Клубникой. Lunch: Яичный Белок, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Помидорка 100% Томатная Паста, Приневское Шампиньоны Свежие, Лук. Dinner: Красная Смородина, Творог 5%. Snacks/Other: Снеговичок Желе с Вишней. more...
|
|
1977 kcal
|
Activities & Exercise:
Volleyball - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SheepA's weight history
|