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Il n’y a pas à dire , il n’y a que la rigueur qui paye. les écarts c’est pas bon. Toujours même leitmotiv - DISCIPLINE.
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171.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 February 2018:
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989 kcal
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Fat: 32.59g | Prot: 43.51g | Carb: 130.25g.
Breakfast: Auchan Fromage de Chèvre , Mandarine, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Biscotte, Bonne Maman Confiture Mirabelle, France Aglut Bio Pain Biologique. Lunch: La Laitière Yaourt Vanille, Carottes, Picard Dos de Cabillaud. Dinner: La Laitière Yaourt Vanille, Knorr Soupe Thaï. Snacks/Other: Milka Chocolat au Lait. more...
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losing 4.2 lb a week
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