Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 64.60g | Carb: 181.15g.
Breakfast: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Перекресток Морковь по-Корейски, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Голландский, Гречка, Капуста Тушеная. Dinner: ОК Паштет Печеночный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Перекресток Мойва Жареная, Картошка Вареная, Кремлина Курага в Шоколаде, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Ирис Нота Бум, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|