Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 60.70g | Carb: 123.96g.
Breakfast: Гречневая Каша, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Noris Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко Желтое, Куриные Котлеты на Пару, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. Dinner: Яблоко Желтое, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Шоколад, Русский Десерт Бланманже. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga_Suvorova's weight history
|