Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 61.32g | Carb: 195.08g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Своя Лінія Мороженое Каштан(Шоколадный), Жайвір Козинак Соняшниковий, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Кантучини с Клюквой, Яблоко, Своя Линия Сметана 15%, Творог. Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Обычные Блины, Борщ Вегетарианский. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Новус Апельсин, Своя Линия Зефир в Шоколаде, Гречневая Каша, Масло Подсолнечное, Корень Сельдерея. more...
|
|
1626 kcal
|
Activities & Exercise:
пять жемчужин - 15 minutes, пилатес - 18 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Swetlana67's weight history
|