Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
161.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
988 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 94.56g | Carb: 57.18g.
Breakfast: Томатный Сок, Яичница. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь, Сыр Российский, Гречка. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Томатный Сок, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог 1%, Творог 5%, Dymatize Whey Protein Isolate. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Виктория Калина's weight history
|