Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 127.81g | Carb: 132.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сырники ПП, Житница Здоровья Мак. Lunch: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Олейна Масло Растительное, Националь Чечевица Красная, Магнит Морковь Свежая, Дикси Томаты Резаные Очищенные Стерилизованные, Шебекинские Макароны Спагетти, Heinz Кетчуп Томатный, Акашево Куриное Филе, Лук. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Рыбарь Тунец Натуральный, Огурец. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksanamyn's weight history
|