Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 82.79g | Carb: 117.52g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Дикси Сыр Адыгейский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Тушеные Овощи, Паштет из Куриной Печени Cherxen, Коломенское Благодатный Хлеб. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом и Курагой Cherxen. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
1907 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|