Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 99.42g | Carb: 107.90g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), Гречка, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Рузская Ряженка 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Заливное из Индейки, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cosharel's weight history
|