Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 63.56g | Carb: 101.31g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пиканта Кабачковая Икра, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Сыр Адыгейский. Lunch: Коломенское Благодатный Хлеб, Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени Cherxen. Dinner: Изюм, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Золото Европы Сыр Гауда, Коломенское Благодатный Хлеб, Паштет из Куриной Печени Cherxen. more...
|
|
1932 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|