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방탄커피 27일째
어제 맛나게 먹었으니....오늘 또 시작
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111.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
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1499 kcal
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Fat: 107.80g | Prot: 78.26g | Carb: 39.99g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, CJ 리얼 코코넛오일, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 올리브기름, 서울우유 Fresh 버터, 애호박, 양파볶음, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 홈플러스 돼지고기 김치찌개. Dinner: LA갈비. Snacks/Other: 치즈계란말이, 맥주. more...
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gaining 7.7 lb a week
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